Persivalgymas

Skaitymo laikas: 1 – 2 min.

persivalgymasNuolatinis persivalgymas labai kenkia mūsų sveikatai, nes tai, ko nepasisavina organizmas, maitina mūsų organizme gyvuojančius parazitus. Neabsorbuotos maisto medžiagos nuodija organizmą, sukeldamos didelius negalavimus. Be to, jos patenka į kepenis, inkstus, per kraują – į širdį.

Maisto puvimas organizme yra įvairių ligų priežastis, bet blogai ir tai, kad dalis nepanaudotų medžiagų kaupiasi atsargai riebalų pavidalu.

Žmogui persivalgius dideliam maisto kiekiui apdoroti reikia labai daug energijos. Žmogus darosi apsnūdęs, suglebęs.

Keli patarimai, kaip nepersivalgyti:

■ Kilkite nuo stalo tada, kai dar norite truputį valgyti.
■ Nevalgykite, kai esate susijaudinęs.
■ Neužkandžiaukite tarp valgymų.
■ Valgykite lėtai, mėgaudamiesi.
■ Vaišindamiesi žinokite, kad ne valgymas – svarbiausia. Bendravimas daug maloniau nei besaikis rijimas.

PrastaiPuiku (No Ratings Yet)
Loading...
  1. , , , , , , , , ,

Jūsų komentaras:

Your email address will not be published. Required fields are marked *




Patarimų Archyvas
© 2009-2018 ValdoPatarimai.lt Visos teisės saugomos.
Pateiktą informaciją draudžiama kopijuoti ir skelbti kitose svetainėse.
Privacy policy