Mūsų platumų gyventojams labai dažnai stinga jodo. Pirmas jodo stygiaus požymis – padidėjusi skydliaukė, vadinamasis gūžys. Būtent skydliaukė, kurioje kaupiasi jodas, padeda reguliuoti medžiagų apykaitos procesus. Jei ji hormonų išskiria per daug, jaučiamės labai aktyvūs, jei per mažai – nusilpę, stokojame energijos. Dėl jodo trūkumo sutrinka skydliaukės veikla, o...