Kaip ir su dauguma kitų sveikatos problemų, egzistuoja realus ryšys tarp maisto, kurį valgote ir jūsų sąnarių. Lygiai kaip ir maistas su nedideliu cholesterolio kiekiu padeda palaikyti sveikąširdį, taip ir tam tikri maisto produktai padeda sąnariams. Štai keletas jų: Antioksidantai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie kenkia sąnariams. Pasirinkite...