Tuesday, June 25th, 2013 |
Turbūt nėra žmogaus, kuris nė karto nesiskundė virškinimo sutrikimais. Sužinokite, kaip veikia virškinimo sistema, kodėl jos veikla sutrinka ir kada reikia derinti maisto produktus. Pasak gydytojų, sveiko žmogaus virškinamasis traktas yra pajėgus vienu metu virškinti įvairias maisto medžiagas: ir baltymus, ir angliavandenius, ir riebalus. Tą darbą atlieka skirtingi fermentai:...
Monday, January 28th, 2013 |
Maisto piramidėje maisto produktai sudėlioti į keturias lentynas. Apatinėje, didžiausioje, lentynoje yra duona, makaronai, grūdinės kultūros ir kiti angliavandenių turintys produktai, kurie suteikia energijos; jie sudaro didžiausią kasdienės mitybos dali. Produktai, turintys daug angliavandenių ir krakmolo, – duona, ryžiai, bulvės, makaronai, grūdinės kultūros, sausainiai. Antroje lentynoje yra švieži...