mityba sportuojantiems



Sveika Mityba Ir Gyvensena

Monday, September 14th, 2009 |
Skaitymo laikas: 4 – 6 min. Nekaupkite gausių produktų atsargų. Nors ir kaip sumaniai laikysite produktus, bet vis tiek kiekvieno iš jų yra ribinis laikymo terminas. Visuomet gaminkite maisto tiek, kiek šeima gali suvalgyti per vieną arba porą dienų. Neskubėkite išmesti maisto. Yra nemaža būdų, paslapčių, gudrybių produktų skoniui...

Racionali Mityba

Friday, August 21st, 2009 |
Skaitymo laikas: 1 – 2 min. Maistas organizme turi palaikyti: šilumą, kitaip sakant, pastovią kūno temperatūrą; energiją, reikalingą raumenų ir vidaus organų veiklai; medžiagų apykaitą, kitaip sakant, atstatyti mirštančias ląsteles, padėti susidaryti naujiems audiniams. Todėl valgiaraščiuose daugiausia vietos reikėtų skirti tiems maisto produktams, kurie geriausiai patenkina organizmo poreikius. Riebalai,...


Patarimų Archyvas

© 2009-2015 ValdoPatarimai.lt Visos teisės saugomos.
Pateiktą informaciją draudžiama kopijuoti ir skelbti kitose svetainėse.
Privacy policy