• Špinatai. Juose yra daug geležies, kalio, kalcio, vitaminų, todėl jie ypač tinka sergantiems mažakraujyste bei tuberkulioze, taip pat vaikams. Kadangi juose yra daug jodo, tai špinatai tinka tuomet, kai yra sutrikusi skydliaukės funkcija, ir nutukus. • Špinatų nuoviras gydo nuo vidurių užkietėjimo bei pūtimo. Nuovirą gaminkite šitaip: 10...