svorio metimas



Japoniška Dieta: 5 Pagrindiniai Principai

Saturday, April 29th, 2017 |
Japoniška dieta daug prisidėjo prie to, kad gyvenimo trukmė Japonijoje yra viena ilgiausių pasaulyje. Vidutinė japonų moterų gyvenimo trukmė yra 87 metai (nedaug atsilieka ir vyrai (80 m.)) Mažiau žinoma yra tai, kad nutukimas tarp japonų moterų yra mažiausias tarp visų išsivysčiusių šalių (tik 2,9%). Norėdami išsiaiškinti šios šalies...

Kaip greitai numesti svorio?

Monday, November 8th, 2010 |
Pasakykite bent vieną būdą, kaip greitai, ilgesniam laikui ir nepakenkiant sveikatai numesti svorio? Stebuklų šioje situacijoje, deja, nėra. Greitai suliesėti nepakenkiant sveikatai neįmanoma. Sveikas liesėjimo tempas: atsikratyti 10% svorio per 3-6 mėn. Tai pasiekiama intensyvinant judėjimą ir mažinant su maistu gaunamų kalorijų kiekį. Reikėtų bent 30 min. kasdien mankštintis:...



Patarimų Archyvas
© 2009-2019 ValdoPatarimai.lt Visos teisės saugomos.
Pateiktą informaciją draudžiama kopijuoti ir skelbti kitose svetainėse.
Privacy policy