Kadangi įvairiems maisto produktams reikalingi vis kitokie virškinimo fermentai, sveiko gyvenimo būdo puoselėtojai turėtų žinoti, kokius produktus dera valgyti vienu metu, o kokius atskirai, taip pat kiek laiko jie išbūna skrandyje: jeigu jame produktas virškinamas lėtai, suvalgytas maistas pradeda gesti. Vaisius valgykite tarp pietų ar pusryčių – per priešpiečius...