Nugaros Skausmai

Skaitymo laikas: 5 – 8 min.

Nemalonioms būklėms ir ligoms apibūdinti liaudis sugalvojo begalę vaizdingų pasakymų. Vieniems suka, laužo sąnarius, kiti jaučiasi lyg kamščiatraukiai, jiems susuka nugarą ar suraito skausmas. Ir tai visai nenuostabu: nugaros skausmą bent kartą gyvenime yra jutę net keturi penktadaliai žmonių. Ši negalia kankina ne tik vyresnio, bet labai dažnai ir darbingo, net jauno amžiaus žmones.

nugara

nugara

Ūmus nugaros skausmas užklumpa staiga ir yra toks stiprus, kad surakina ir neleidžia nė pajudėti. Tad nieko keisto, kad skausmo ištiktas žmogus gali pajusti baimę ar paniką. Dažniausiai toks skausmas surakina smarkiai pasitempus nugaros raumenis, pvz., nepatogiai keliant sunkų daiktą ar atliekant neįprastą judesį. Nugarą gali suskausti po traumos – paslydus, nugriuvus, net paprasčiausiai nušokus, sakykim, nuo kopėčių ar laiptelio. Ūmus skausmas surakina nugarą ir tuomet, kai spaudžiamos iš stuburo kanalo išeinančios nervinės šaknelės arba stuburo slanksteliai pasislenka vienas kito atžvilgiu (dažniausiai dėl traumos). Nugarą gali staiga pradėti skaudėti smarkiai peršalus, pvz., išsimaudžius šaltame vandenyje.Ūmų nugaros skausmą gali sukelti ir stresas. Jei pajutote ūmų nugaros skausmą, nedelsiant  nutraukite visus darbus, patogiai atsigulkite ir venkite bet kokių judesių, galinčių sukelti skausmą. Išgerkite skausmą malšinančių preparatų. Galite ant skaudamos vietos uždėti į rankšluostį suvynioto ledo ir palaikyti 7-8 min. Šis šaldomasis kompresas sumažins paburkimą ir nugaros raumenų tempimą. Skausmui sumažėjus kitą dieną nueikite pas gydytoją, kad jis nustatytų skausmo priežastį ir paskirtų gydymą. Jei skausmas labai stiprus, jaučiate, kad ėmė tinti kojos, – nedelsdami kvieskite  gydytoją.

Lėtinis nugaros skausmas

nugaros skausmas

nugaros masazas

Jis kankina daugybę darbingo amžiaus žmonių visame pasaulyje. Dėl lėtinių nugaros skausmų praleidžiama daugiausiai darbo dienų.  Pagrindinė lėtinio nugaros skausmo priežastis – stuburo aplinkinių audinių degeneraciniai  pokyčiai, pažeidžiantys tarpslankstelinius sąnarius (kiekvieną slankstelį sudaro keturi sąnariai, stuburo “amortizatorius”). Medikai šią ligą vadina  osteoartritu (kitaip osteochondroze) – kremzlinio ir kaulinio audinio nykimu. Taip dažniausiai  atsitinka organizmui senstant, tačiau osteoartritu gali susirgti ir jauni žmonės, dažniausiai  sportininkai ar, atvirkščiai  per mažai judantys. ■ Lėtinis (ir ūmus nugaros skausmas gali atsirasti dėl netaisyklingos laikysenos. nevienodai vystosi raumenys ir tarpslanksteliniams diskams tenka netolygus krūvis. Paauglius  gali varginti nugaros skausmas. atsirandantis dėl iškrypusio stuburo, nes kaulams sparčiai augant raumenys nespėja augti kartu su jais. ■ Stuburui tenka atlaikyti didesnį krūvį, kai nusilpę pilvoo ir nugaros raumenys nebepajėgia išlaikyti dalies kūno. Nugarai labai kenkia antsvoris. Riebalai padidina svorį, kurį turi atlaikyti slanksteliai, taigi padidėja daugelio stuburo ligų grėsmė. Organizmui senstant kaulai netenka dalies kalcio, suplonėja, išretėįa – susergama osteoporoze. Šia liga dažniau serga moterys, nes per menopauzę sutrinka hormonų apykaita. Išretėjus stuburo slanksteliams, jie suspaudžiami arba sutrūksta, užspaudžia nugaros nervus. Tai sukelia skausmą ar net paralyžių. Beje, dabar jau galima nustatyti kalcio kiekį kauluose, jų tankį ir iš gautų duomenų diagnozuoti osteoporozę dar šiai esant ankstyvos stadijos. ■ Lėtinį nugaros skausmą gali sukelti reumatinė liga ankilozinis spondilitas, dėl kurios suauga stuburo sąnariai, sukietėja diskai ir raiščiai, nugara įgauna lanko formą. ■ Organizmui senstant diskuose mažėja vandens, jie praranda stangrumą, stiprumą, pradeda pleišėti, o į atsiradusius plyšelius skverbiasi minkšta skaidulinė disko masė, spaudžianti bei dirginanti stuburo raiščius ir nugaros smegenų dangalus. Tai ir sukelia skausmą. Pagyvenusiems žmonėms dažnai diagnozuojama spinalinė stenozė – stuburo kanalo susiaurėjimas dėl kaulinio audinio išvešėjimo ir stuburo raiščių sustorėjimo. Malšinkite skausmą veiksmingai, bet saugiai Nors, anot dainos, “pirtelėje tikrai smagu” ir “ji išgydo nuo visų ligų”, sąnarių, nugaros ir raumenų skausmą patartina malšinti tinkamai parinktais vaistais, o uždegimus bei traumas – laiku gydyti. Skausmo nereikia ilgai kentėti, nes nieko nedarant sveikata gali sutrikti dar labiau. Be to, sąnarių gėlos varginamas žmogus mažiau juda, netenka įprasto darbingumo. Skausmo malšinimas turėtų būti veiksmingas ir nekenkti. Lėtinėmis sąnarių ligomis sergančių pacientų apklausos rodo, kad net 30-50 proc. atvejų vartojami medikamentai arba nepakankamai veiksmingi, arba sukelia kokių nors nemalonių reiškinių, t.y. blogai toleruojami. Kai kurie ligoniai nepatenkinti vaistų veikimo trukme, tuo, kad nepatogu juos vartoti, ir pan. Be to, gydant tokias ligas, kaip artrozė, būtina atsižvelgti ir į tai, kad kuo mažesnis neigiamas poveikis būtų virškinamajam traktui ir kiltų kuo mažiau kitų komplikacijų. Todėl rekomenduojama kiek įmanoma plačiau vartoti nemedikamentines skausmo malšinimo priemones – kompresus, tepalus, fizioterapijos procedūras. Deja, tai ne visiems ligoniams padeda. Tokiais atvejais rekomenduojama gerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, bet kuo trumpesniais kursais ir tik tuomet, kai labiausiai skauda. Be to. šių vaistų verčiau rinktis mažiausią veiksmingą dozę. Kita vertus, geriant mažas vaistų dozes ar jų iš viso vengiant (kad nepakenktų virškinimo organams), skausmas nevisiškai nuslopinamas, galimybė judėti išlieka ribota, taip pat lieka nepakankamas darbingumas ir fizinis aktvvumas.

nugaros skausmas

nugaros skausmas

Kai pacientas jaučia nugaros ar raumenų skausmus, padės net keletas vaistų tipų, galinčių numalšinti skausmą. Kai kurie pacientai vartoja geriamųjų vaistų (analgetikų), tačiau šių anotacijose minima, jog daugelis žmonių rizikuoja juos vartodami, nes geriamieji analgetikai gali sukelti alergines reakcijas, skrandžio negalavimus, nepageidaujamai sąveikauti su kitais vartojamais vaistais. Tad negalintieji vartoti geriamųjų analgetikų turėtų rinktis alternatyvų skausmo malšinimo metodą. Štai lėtiniams nuolatiniams sąnarių, nugaros, reumatiniams skausmams malšinti ypač tinka natūralus tepalas su gyvačių nuodais “Viprosal B”. Gyvačių nuoduose yra histamino, hialuronidazės ir kitų aktyviųjų medžiagų, taip pat specifiškai veikiančių peptidų, kurie sukelia hemo-lizę, didina kapiliarų laidumą, veikia kraujo krešumą. Vartojami vietiškai gyvačių nuodai dirgina ir malšina skausmą, po rezorbcijos -aktyvina apsaugines organizmo reakcijas. Tepale taip pat yra juntamųjų nervų galūnes dirginančių medžiagų, kurios sudirgina poveikio vietą ir malšina skausmą. Kai vietiškai sudirginama oda, atitinkamai kinta vidaus organų, kuriuos suerzina tie patys nugaros smegenų segmentai, kraujotaka ir trofika. Papildomas dirginimas atitinkamame nugaros smegenų segmente papildomai aktyvina antinociceptinę sistemą, todėl trukdo pirminiams skausmo impulsams patekti į galvos smegenų žievę ir silpnina skausmo pojūtį. Šio tepalo galima įsigyti be recepto, tačiau jį vartoti būtina tiksliai pagal pridedamą instrukciją.

PrastaiPuiku (3 votes, average: 8.33 out of 10)
Loading...
  1. , , , , ,

Jūsų komentaras:

Your email address will not be published. Required fields are marked *




Patarimų Archyvas

© 2009-2017 ValdoPatarimai.lt Visos teisės saugomos.
Pateiktą informaciją draudžiama kopijuoti ir skelbti kitose svetainėse.
Privacy policy