Pigmentinės dėmės ant veido

Skaitymo laikas: 2 – 2 min.

Dažniausiai moteris vargina nepavojingos pigmentinės dėmės (fotodermitas). Kad jų neatsirastų, prieš eidamos j lauką saulėtą dieną, ypač vasarą, nenaudokite tepalų, kuriuose yra salicilatų, jonažolių ekstrakto ar hormonų. Šios medžiagos didina odos jautrumą UV spinduliams, oda greičiau pigmentuojasi.

3801343789 32a2da50ff m Pigmentinės dėmės ant veidoPigmentinių dėmių gali rastis be saiko deginantis saulėje, sergant endokrininės sistemos, ikivėžinėmis ir odos ligomis. Pigmentines dėmes labai sunku atskirti nuo vėžinių darinių, nes abiem būdingi panašūs simptomai. Kilus sunkumų, vertėtų pasikonsultuoti ne tik su kosmetologu, bet ir su dermatologu. Odos pigmentaciją gali paskatinti sutrikusi medžiagų apykaita (būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, pigmentinės dėmės dar vadinamos senatvinėmis). Dėmių gali rastis vartojant kai kuriuos vaistus, keičiantis hormonų pusiausvyrai (per nėštumą, menopauzę), sergant kepenų ligomis. Taip pat dėl skysčių stygiaus, nes greičiau užsiteršia organizmas ir kaupiasi toksinų. Vis dėlto dažniausia pigmentinių dėmių priežastis- kaitinimasis saulėje, ypač soliariume, nes dirbtinai aktyvinant melanino gaminimąsi suaktyvėja pigmentacija. Deginantis drėgmės netenka gilesni odos sluoksniai, sutrinka kolageno gaminimasis, lėčiau atsinaujina odos ląstelės, todėl oda greičiau vysta, glemba, tampa pilkšva. Deja, daugelis merginų jaunystėje moka nemažus pinigus, kad būtų įdegusios, o vėliau vyresniame amžiuje pakloja dar daugiau, kad ištaisytų neigiamas pasekmes.


Jericho rožė – Nemirtingas Augalas

Skaitymo laikas: 1 – 2 min.

Augalo pavadinimas skamba labai romantiškai, tačiau pirmąkart išvydę šį augalą galite ir nusivilti. Nieko panašaus į kvapnų ir sodrų rožės žiedą — tik sudžiūvęs rusvas kupstelis. Mieganti Jericho rožė, vos tik gavusi vandens, akimirksniu nubunda, išsiskleidžia ir gražiai sužaliuoja.

Iš tiesų Jericho rožė augalų mėgėjams – tikra dovana. Ir egzotiška paslaptis, apipinta mistika ir legendomis.

2595235184 846f7e7012 m Jericho rožė   Nemirtingas AugalasPastaruoju metu Lietuvoje šis augalas vis populiarėja. Jį galima įsigyti įprastose ir interneto parduotuvėse, neretai kviečiama pirkti už labai patrauklią kainą įvairias nuolaidų akcijas siūlančiuose portaluose.

Augalo aprašymas skamba išties įdomiai. Nuotraukose ar „Youtube“ filmukuose rodoma, kaip mieganti Jericho rožė, vos tik gavusi vandens, akimirksniu nubunda, išsiskleidžia ir gražiai sužaliuoja. Visgi nusipirkusiųjų kartais gali laukti ir šioks toks nusivylimas. Įmerktas į vandenį, augalas tiesiog akyse ima skleistis. Išpūtę akis laukiate dar didesnio stebuklo – kad štai tuoj tuoj jis vešliai sužaliuos. Tačiau dienos bėga, o Jericho rožė nė neketina demonstruoti žalumos. Ji tyliai gurkšnoja vandenį ir vis pūpso blausiai rusva.


Oro drėkintuvai ir valytuvai

Skaitymo laikas: 2 – 2 min.

Rudenį ir žiemą mūsų butuose įjungiamas centrinis šildymas, tačiau kartu su malonia šiluma ir jaukumu mes, deja, susiduriame su nepatogumais dėl pernelyg sauso oro.

Iš pradžių mes paprastai nieko nepastebime. Vėliau atkreipiame dėmesį, kad pradeda sausėti oda. Tačiau mieguistumo, išsiblaškymo, imuninės sistemos ir bendros savijautos silpimo, darbingumo sumažėjimo ir netgi depresinės nuotaikos mes niekaip nesiejame su oro patalpoje kokybe. O be reikalo! Nes būtent sausas ir dėl to užterštas oras, kuriame knibždėte knibžda bakterijų, tampa šių nemalonią pojūčiu priežastimi. Taip pat ir daugelio kitų: alergijų, chroniškų viršutinių kvėpavimo takų susirgimų ir netgi astmos.

ATSARGIAI-VAIKAI!

2221684489 2cc29b30fa m Oro drėkintuvai ir valytuvaiAtkreipkite dėmesį: šildymo sezono įkarštyje miesto butuose oro drėgmė paprastai neviršija 40 %. Netgi suaugusiam žmogui tai nėra labai sveika, o mažiems vaikams-juo labiau. Ir tai visiškai neleistina, jeigu šeimoje yra naujagimis.

Reikalas tas, kad mažylio organizmas, net ir turėdamas stiprų apsauginį prisitaikymo prie aplinkos sąlygų mechanizmą, iš tiesų vis dar yra labai gležnas ir jautrus. Mažylio oda ir gleivinės labai greitai džiūsta ir jeigu suaugusiam žmogui užgulusios nosies efektas – įprastas nemalonumas, kūdikiui tai – katastrofa: žįsdami krūtį, (tai – pagrindinė jų veikla), kūdikiai gali kvėpuoti tik per nosį.

Apie tai, kad oras, kuriuo namuose kvėpuoja vaikai, gali būti pavojingesnis, negu nešvarus vanduo, deja, nedaugelis susimąsto. Tačiau tai yra tiesa. Jeigu suaugusio žmogaus organizmas kažkaip susitvarko su kasdienine ligų sukėlėjų ataka, vaikų imunitetui toks krūvis tampa nepakeliamas. Todėl jie pradeda dažnai ir ilgai sirgti įvairiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir kitomis lyg ir peršalimo ligomis.


Pasaulio Laikrodis

Skaitymo laikas: < 1 min.

Pasaulio žemėlapis su laiko juostomis ir laikrodžiu kiekvienai juostai atskirai. Galite lengvai ir greitai sužinoti, kiek dabar yra valandų Amerikoje, Australijoje ar Rusijoje. Tiesiog užveskite rodyklę ant norimos šalies teritorijos ir pasirinkite su kairiu pelės klavišu.

 


Greitojo maisto poveikis sveikatai

Skaitymo laikas: < 1 min.

Tyrimai rodo, kad nuolat valgydami greitąjį maistą kenkiame ne tik dailioms kūno linijoms. Vienas iš labiausiai pažeidžiamų organų – kepenys. Tyrimais nustatyta, kad greitojo maisto daroma žala labai primena hepatito pasekmes. Ypač pavojingos gruzdintos bulvytės, nes jose gausu įvairių kenksmingų medžiagų. Daugelis turbūt nė nežino, kad traškios skrudintos bulvytės prieš skrudinimą apvoliojamos cukruje, o iškeptos gausiai pasūdomos. Nuo skrundančio cukraus jos tampa traškios ir įgauna auksinę spalvą.

Kepenims taip pat kenkia kepti svogūnų žiedai ir gruzdinta vištiena. Pasak gydytojo, su greituoju maistu suvartojamas riebalų kiekis lemia būklę, vadinamą riebiosiomis kepenimis. Tokie kepenų enzimų pokyčiai primena dėl hepatito sutrikusios kepenų funkcijos simptomus.


Gripo ir peršalimo simptomai. Gydymas

Skaitymo laikas: 1 – 2 min.

Kaip saugotis šių ligų, o jei jau susirgome – kuo gydytis, kad greičiau pasveiktume? Kaip atskirti, užpuolė gripas sar tik peršalome?

Apie gripo virusus. Infektologai primena,kad gripo sudėtingumas kiekvienais metais skiriasi, nes būna susijęs su tais metais siaučiančio gripo virusų tipu. Kaip žinia, gripo virusai būna trijų tipų – A, B ir C. Greičiausiai plinta, pavojingiausias komplikacijas sukelia A tipo virusas.

3474096767 4c582939d1 m Gripo ir peršalimo simptomai. GydymasB tipo virusas — ne toks pavojingas, jo sukeliamos epidemijos yra silpnesnės, suserga mažiau žmoniųr Mažiausiai pavojingas – C tipo gripo virusas. Susirgus tokiu gripu, liga dažniausiai pasireiškia lengvais simptomais, nesukeldama mirtinų komplikacijų grėsmės.

Prognozuojama, kad šiemet vyraus pandeminio gripo A tipo virusas H1N1 ir H3N2, bet laukiama ir B tipo gripo viruso. Pastaraisiais metais Europoje dažniau buvo registruojami A tipo virusai, nors buvo teritorijų, kuriose vyravo B tipo virusai. Mūsų žemyne dažniau stebimas pandeminis gripas, o visame pasaulyje situacija būna įvairi, nes vienoje šalyje labiau pasireiškia vienos, kitoje – kitos rūšies gripo virusai.


Randų Gydymas

Skaitymo laikas: 2 – 3 min.

5785804425 65e382ef49 m Randų GydymasAr visos žaizdos gyja nepalikdamos randų? Deja, ne visos. Bet kokia žaizda, jeigu nėra užkrėtimo ar kitų komplikacijų, užsitraukia maždaug per savaitę. Liks randas ar neliks, priklauso nuo žaizdos gylio, vietos ir žmogaus organizmo. Vieniems ir menkiausi įbrėžimai lieka visam gyvenimui, kitiems be pėdsakų išnyksta daug gilesnės žaizdos. Daugeliui randas susidaro tada, kai žaizda būna įsirėžusi į dermą – gilesnį odos sluoksnį. Jeigu ji pažeidžia tik epidermį, rando paprastai nelieka. Tarp epidermio ir dermos yra bazinė odos membrana, kuri skatina gamintis naujas odos ląsteles. Štai kodėl odą sužeidus iki membranos rando nelieka, o ją prakirtus žymė beveik niekada neišnyksta.

Paprasčiau sakant, randų nelieka nesmarkiai nusibrozdinus, įsipjovus stiklu, peiliu ar skutimosi peiliuku, nesmarkiai nusideginus, pavyzdžiui, prisilietus prie lygintuvo. Tačiau po operacijų, gilių pjautinių, šautinių, plėštinių, kąstinių žaizdų, II, III laipsnių nudegimo randų visada lieka.

Ryškiausių randų lieka pasmakrėje, ant kaklo ir krūtinės bei sąnarių srityse dėl nuolatinio tempimo. Ten, kur oda plonesnė, randų gali likti ir nesmarkiai susižeidus. Tikriausiai žinote, kad ploniausia yra pilvo, krūtinės bei veido oda (1,5 mm), storiausia – padų ir delnų (apie 4 mm). Nudegus didelį plotą, dažnai prireikia odą persodinti. Tačiau oda, skirtingai nei kiti organai ar audiniai, negali būti persodinta iš kito žmogaus, nes prigyja tik sava.

Kartais klaidingai manoma, kad ultravioletiniai saulės spinduliai randą veikia palankiai. Anaiptol. Šviežias, besiformuojantis randas nuo saulės gali labai išryškėti (paruduoti). Taip atsitinka dėl to, kad UV spinduliai pakeičia rando pigmentaciją. Ruda dėmė dažnai išlieka 3,4,6 ar daugiau mėnesių. Na, o senų randų kaitinti saulėje nepatartina todėl, kad UV spinduliai gali paskatinti piktybinius procesus. Paplūdimyje (taip pat ir soliariume) randą reikėtų pridengti arba kaip ir visą kūną patepti kremu nuo saulės su UV filtru.


Miegamojo Interjeras

Skaitymo laikas: 1 – 2 min.

Miegamasis – patalpa, kurioje kaupiate jėgas kitai dienai. Tyrimais įrodyta, kad gerai išsimiegojęs žmogus ir aštriau suvokia, ir greičiau reaguoja, todėl svarbiausias ir būtiniausias miegamojo baldas yra patogus gultas – lova su tinkamu čiužiniu, kokybiška pagalve ir šilta natūralios medžiagos antklode.

2720079608 76960f5aa2 m Miegamojo InterjerasĮsigydami čiužinį, netaupykite pinigų. Jei išgalite, pirkite kuo brangesnį ir nesidrovėkite parduotuvėje jo išmėginti! O kaipgi kitaip suprasite, koks čiužinys jums yra pats tinkamiausias: spyruoklinis, ortopedinis, latekso ar vandens! Čiužinių kamšalas taip pat gali būti labai įvairus: porolono, medvilnės, jūrų žolių, kokosų plaušų, arklių šerių ir kt. Geriausiai tiktų dvipusis čiužinys: viena jo pusė (vasarinė) prikimšta medvilnės, antroji (žieminė) – vilnos. Ieškodami geriausio čiužinio, nepamirškite pagalvoti ir apie lovos dizainą. Romantikams tiks lova su baldakimu, mėgstantiems klasiką – puošni metalinė lova, minimalizmo gerbėjams – žema medinė lova, o jaunimui veikiausiai patiks čiužinys, padėtas ant grindų. Kad ir kokio dizaino gultą pasirinktumėte, jis turės derintis prie kambario interjero.


Gyvenamojo Kambario Interjero Baldai

Skaitymo laikas: 2 – 2 min.

Įrengdami gyvenamąjį kambarį, ypač daug dėmesio skirkite šeimos narių norams ir poreikiams. Dažnai būsto šeimininkai kažkodėl pirmiausia galvoja apie svečių priėmimą, nors iš tikrųjų daugiausia laiko šiame kambaryje praleidžia jie patys. Panagrinėkite parduotuvių ir interjero pasiūlymus, kad suprastumėte, kaip kuo sėkmingiau realizuoti savo troškimus!

101594790 e14c49c539 m Gyvenamojo Kambario Interjero BaldaiViena moderniausių šių dienų medžiagų baldams yra plastikas. Gaminamas pagal naujausias technologijas jis tampa vis tankesnis ir patvaresnis. Dažnai naudojamos lakuotos MDF (middle density fibrehoard) medžio drožlių plokštės, organinis stiklas, oda, metalas. Klasikinė vertybė yra natūrali mediena – visuomet maloni akiai ir šilta liečiant. Dabar populiariausia tamsi mediena, pavyzdžiui, dulsvos spalvos ąžuolo. Vis drąsiau naudojamas betonas – ne tik lauko fasado architektūrinėms konstrukcijoms, bet ir vidaus patalpoms dekoruoti.

Jei gyvenamajame kambaryje laikysite televizorių, pasirūpinkite, kad kiekvienas šeimos narys turėtų patogią vietą, iš kur galėtų žiūrėti laidas. Jei šiame kambaryje ketinate vakarais gerti arbatą, būtinai reikės stalo ar bent jau mažo kavos staliuko. Dar originaliau – turėti keletą mažų stumdomų stalelių, tada kiekvienas šeimos narys galės pasidėjęs savo arbatos puodelį prisitraukti prie fotelio.


Kaip Sustiprinti Dantų Emalį

Skaitymo laikas: 1 – 2 min.

Silpnas jūsų dantų emalis dažnai sukelia kitas dantų problemas, kaip ėduonis, skilinėjimas, jautrumas šalčiui ir karščiui, silpnas dantų emalis plonėja ir lūžinėja. Žemiau pateikiami patarimai padės sustiprinti jūsų dantų emalį ir išvengti dantų sveikatos problemų ateityje. Pirmiausia turite suprasti, kaip sustabdyti emalio demineralizaciją (silpnėjimą) ir tuo pačiu jį sustiprinti (remineralizacija).

Metodas 1 iš 2: Demineralizacijos ir emalio silpnėjimo stabdymas

424257975 b499b7d3f0 m Kaip Sustiprinti Dantų Emalį1. Rinkitės, ką valgote.

Saldumynai, angliavandeniai ir rūgštus maistas maitina Streptococcus mutans ir Lactobacilus bakterijas, kurios atsakingos už dantų ėduonį. Netgi becukriai gėrimai (Coca Cola Zero) yra rūgštiniai ir kenkia dantims.

2. Užkandžiaukite rečiau, taip nemaitinsite bakterijų per dažnai

Jeigu po kiekvieno valgio neišsivalote dantų, geriausia riboti užkandžių skaičių per dieną, nes po kiekvieno pavalgymo dantys pasidengia naujais maisto klodais išalkusioms bakterijoms.